Собираемся в отпуск на море

Для этого заранее запланируем отдых у моря — как праздник. Лучший из праздников жизни. Несмотря ни на что! Затем. Тоже заблаговременно, обсудим с семьёй — или с собой любимой — каждую мелочь в осуществлении этого праздника. И только потом приступим к его выполнению. Начинаем с вещей. Берём самое необходимое. Это будет: пара купальников, пара маечек — шортиков, пара легчайшей удобной обуви, парео и тонкое летящее платье для вечерних прогулок. Для прохладного вечера не забудем лёгкую кофточку.  Вещи должны быть из натурального полотна. И непременно — любимые. Чтоб вы, чувствуя их касание к коже, ощущали невыразимое удовольствие. Не нагружайтесь! Никаких изысков и умопомрачительных туалетов. Даже любимую косметичку со всеми её лукавствами оставим дома. Море просто не терпит никаких подмалёвок. Простота и естественность — вот его подлинный вкус и лучшее украшение вашего праздника.

Загорать на пляже нужно с умом и учитывать рекомендации, как не обгореть на солнце.

Польза отдыха на море несомненна, если не переусердствовать.

Благодаря морской соли морская вода оказывает лечебное действие на организм и улучшает состояние кожи.

В морской воде содержатся отрицательные ионы, которые благотворно действуют на наш организм. Лето, солнце, пляж – возьмите с собой его частичку!

Морская вода – прекрасное профилактическое и лечебное средство.

Ионизированный морской воздух уничтожает микробы, а ветер несет с собой микроскопические капельки морской воды и  соли, что тоже благотворно влияет на наше здоровье.

Чем соленее вода, тем она полезнее, поэтому предпочтительно отдыхать на море.

Не бегите сразу после купания в море смывать соль с тела. Даже если кожу покалывает, потерпите немного – пусть лечение морской водой успеет оказать свое целительное действие!

Не злоупотребляйте купанием и солнцем в первые дни после приезда на море. Начинайте с 1-2 купаний в день и 10-15 минут на утреннем или вечернем солнце.